L’activité physique augmente les niveaux de facteur neurotrophique dérivé du cerveau, ou BDNF, une protéine qui agit comme un ...
La pratique de l’Hyrox s’est démocratisée en Loir-et-Cher depuis deux ans. Ce sport intensif, mêlant course à pied et exercices de musculation, demande un peu d’entraînement.
Au début, le home gym tient souvent dans un coin du salon : un tapis, une paire d’haltères, quelques élastiques. Puis vient ...
À Paris, les nouvelles salles de sport se réinventent en véritables lieux de vie : on y vient pour se dépasser en Hyrox ou ...
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